スポーツジムに行って、ワークアウトすることにハマっています。
元々運動することは好きですが、より筋肉をつけるためにこれまで以上にジムに行く回数を増やしてます。

週に3回以上はジムに通い、腕、脚、胸筋、腹筋などの箇所をマシンやダンベルを利用してパンプアップしてます。
アメリカは太っている人も多くいますが、筋肉質な人がジムには非常に多いので、日本にいた時よりもモチベーションの維持が可能です。

また、日本よりもジムの広さやマシンの多さがずば抜けているので人が結構いたとしても、マシンの利用は待つ心配はほとんどありません。
ジム費用も日本と比べても格安なので、会費が原因でジムに行かなくなるというリスクもありません。

筋トレはやればやるだけ、形として現れてくるのが快感ですし、何より体が健康的になって日常の生活にも良い影響を与えてくれることが良い点です。
プロテインや食事などにも気を使えるようになるのでとても良い趣味と思ってます。

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